::كيف تنشط عقلك؟؟::

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
---------------------

"الموضوع منقول من موقع مركز مهارتى"

::طرق تنشيط العقل::

- التركيز على الاشياء المهمة

- هناك اعمال يومية تنشط العقل"الطبخ , المهن الحرفية"

- تجنب الاعمال التي لا تنشط العقل "غسيل الاواني..."

- تنظيم الوقت

- التخطيط

- اكتب كل ما يزعجك في ورقة ثم مزقه وارمه

- استخدم اليد التي لم تستعملها من قبل تساعد في تنشيط العقل

- القامة المستقيمة مهمة في وصول الدم الي كل اعظاء الجسم وخاصة العقل والرئة

- القراءة مهمة جدا فى تنشيط العقل وخاصة القراءة السريعة

- تعلم شئ جديد على العقل مثلا لغة جديدة ..معلومة ..الخ

- التمارين الرياضية والعاب التركيز مثلا الشطرنج والرمي والصيد...مهمة
في القضاء على الشرود الذهني

- التخيل والتفكر من منشطات العقل

- الاغذية المنشطة للعقل :العسل والزبيب واللوز والحوت

معلومات جميلة قوي

العسل والزبيب واللوز والحوت
ايه الحوت ده يا جيزاوي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

دي سمكه يااااااااااعم الادمن
اجبلك
وانت لو روحت للعطار هيجبلك

تويبك هااايل جداااااااااااا

تسلم يااا جيزاوي

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

» مكان التغير..... يكمن في عقلك